Month: February 2016

বিডিকষ্ট ডেস্ক   বর্তমানে আমাদের সংস্কৃতিতে মেহেদী কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝা যায় বিয়ে, ঈদ, পূজো, নববর্ষ এর মত উৎসবগুলোতে। আসলে বর্তমানে মেহেদী যেন অন্য এক উৎসবের নাম। আর এই উৎসবটি ছাড়া যেন কোন উৎসবই পরিপূর্ণতা পায় না। সেই আদিকাল থেকে মেহেদী দিয়ে হাত রাঙানোর চল চলে আসছে; যার চাহিদা আজও কমেনি বিন্দুমাত্র। বরং বেড়েছে বহুলাংশে। তবে হ্যা, মেহেদী ব্যবহারের ধরন পাল্টেছে। আগে আমরা মেহেদী দিতাম হাতের মাঝখানে বৃত্ত করে আর প্রতিটি আঙ্গুলে টুপির মতো করে। সেই মেহেদী এখন আর হাতের...

Read more

 বিডিকষ্ট ডেস্ক ঘুমানোর আগে আপনি কী করেন? হয়তোবা টিভিতে রাত্রের নিউজ দেখে ঘুমান, নয়তো কিছুটা ফেসবুকিং করেন। কিন্তু বই পড়ার অভ্যাস আর এখন তেমন একটা দেখা যায় না। আপনি কী জানেন, ঘুমাতে যাবার আগে বই পড়ার রয়েছে বেশ কিছু উপকারিতা? তারমানে এই নয় যে পুরো একটা বই পড়ে ফেলতে হবে। অল্প কিছুক্ষণ বই পড়লেই অনেকটা উপকার পাওয়া যেতে পারে। কী ধরণের বই পড়বেন সেটাও আপনার ইচ্ছে। দেখে নিন ঘুমের আগে বই পড়ার উপকারিতাগুলো- ১) ঘুম হয় ভালো ২০০৯ সালের একটি...

Read more

বিডিকষ্ট ডেস্ক   সুগন্ধী মাখতে আমরা সকলেই পছন্দ করি। সবারই হয়তো এক ব্র্যান্ড ভালো লাগেনা। তবে বাইরে বেরোবার আগে শরীরে একটু পারফিউম না লাগিয়ে নিলেই নয়। কিংবা একটু বডি স্প্রে! কিন্তু আপনি কি জানেন যে, আপনার এই অল্প সময়ে ফিটফাট ও কেতাদুরস্ত থাকার ফলাফল প্রচন্ড বাজেভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে আপনার ভবিষ্যতকে? সম্প্রতি বেশকিছু গবেষণায় উঠে এসেছে যে সুগন্ধী বা বডি স্প্রেগুলো অদূর ভবিষ্যতে মানুষের শরীরে তৈরি করতে পারে নানারকম চর্মরোগ থেকে শুরু করে ক্যান্সার অব্দি! কিন্তু সত্যিই কি সুগন্ধী ক্যান্সারের...

Read more

বিডিকষ্ট ডেস্ক গাজরের হালুয়া নিশ্চয়ই ভালোবাসেন খেতে? তাহলে আপনার কাছে ভালো লাগবে গাজরের লাড্ডুও। চলুন তাহলে জেনে নিই গাজরের লাড্ডুর রেসিপি। উপকরণ গাজর কুচি ১ কাপ চিনি ১ কাপ গুঁড়া দুধ ১/২ কাপ তেল+ ঘি ১/২ কাপ কেওড়া জল ১ চা চামচ দারচিনি ১ টুকরা এলাচ ২ টি প্রণালী -গাজর, চিনি, গুঁড়া দুধ একসাথে ব্লেন্ড করে নিন। -এবার একটি ননস্টিক প্যানে তেল+ ঘি গরম করে এতে গাজর মিশ্রণ দিয়ে দিন, এতে যোগ করুন দারচিনি আর এলাচ । -ঘন ঘন নাড়তে...

Read more

বিডিকষ্ট ডেস্ক আজকাল পেটে মেদ জমে যাওয়া একটি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। একটু বয়স হলে অনেকেই এ সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে অনেকেই আবার এ রোগ নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন। কিন্তু অর্ণব সরকার নামে এক চিকিৎসক বলছেন, এ রোগ নিয়ে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই পেটের চর্বি ধ্বংস করা সম্ভব। পেটের চর্বি কমানোর উপায় হিসাবে ডাক্তার অর্ণব নিয়মিত ব্যায়াম উপর গুরুত্বারোপ করেছেন। তিনি বলেছেন, প্রতিদিন কমপক্ষে ১ ঘন্টা সময় জিমে ব্যয় করলেই মিলবে ফল। এছাড়া কিছু সময় খেলাধুলা বা...

Read more

  বিডিকষ্ট ডেস্ক স্বাধীন থাকা মানেই সব ক্ষেত্রে বিচ্ছিন্নতা নয়। কারো সঙ্গে সম্পর্কে জড়ানোর পর তাতে কতখানি নিয়োজিত হতে হবে, এ বিষয়ে অনেকেই ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি পালন করেন। সম্পর্ককে গুরুত্ব দিয়ে নিজের সত্ত্বাকে বিসর্জন দেওয়া কিংবা সম্পূর্ণভাবে অন্যের ওপর নির্ভর করা উভয়টিই সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর। এ লেখায় থাকছে সাতটি বিষয়, যা সম্পর্কে জড়ানোর পরও আপনাকে স্বাভাবিক রাখবে। ১. নিজের শখ বজায় রাখুন দুজন একসঙ্গে কাজ করার মজা রয়েছে। তবে পাশাপাশি আপনার নিজের শখও পূরণ করার প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। সঙ্গী যখন অন্য কোনো...

Read more

 বিডিকষ্ট ডেস্ক   নারীরা ব্রা পরার সময় একটি বিরক্তিকর সমস্যার সম্মুখীন হন, বিশেষ করে যারা একটু ভারী গঠনের অধিকারিণী ও যারা একটু বেশি টাইট ব্রা Bra পরেন। সমস্যাটি হলো ব্যাক ফ্যাট বা পিঠের বিচ্ছিরি মেদ। ব্রা পরার পর পিঠের মাঝখানে যেখানে ব্রার স্ট্রাপ রয়েছে, সেখানটি ফুলে থাকে বা ভাঁজ পড়ে থাকে বেশীরভাগ নারীর ক্ষেত্রেই। এই সমস্যাটির সমাধান করা জরুরী। কেন জানতে চান?   যে কারণে এই সমস্যার সমাধান জরুরীঃ ব্রা পরার পর পিঠের মাঝে ব্রা স্ট্রিপের কাছে মাংসপেশি ফুলে উঁচু...

Read more

বিডিকষ্ট ডেস্ক   ওজন কমানোর চাইতে বেশী সমস্যা হয় ওজন কমানোর বিষয়টি ধরে রাখার ক্ষেত্রে। কষ্ট করে ব্যাপক পরিশ্রম করে ওজন কমিয়ে এনে পরে পরিশ্রম করা ছেড়ে অর্থাৎ ব্যায়াম ও ডায়েট করা ছেড়েদিয়ে আবার মোটা হয়ে যান অনেকেই। কিন্তু কিছু নিয়ম মেনে চললে খুব কষ্টকর ডায়েট এবং ব্যায়াম ছাড়াই চিরকাল স্লিম থাকা সম্ভব বেশ সহজে। জানতে চান কীভাবে? চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক খুবই সহজ কিছু টিপস। ১) নিজেকে উৎসাহী করুন আপনি যদি মন শক্ত রাখতে না পারেন তাহলে কিছুই...

Read more

 বিডিকষ্ট ডেস্ক   চোখ আমাদের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। চোখের মূল্য যারা অন্ধ তারা খুব ভালো করেই বুঝতে পারেন। কিন্তু আমরা যারা বেশ ভালো ভাবে দেখতে পাই তারা বেশিভাগ সময়েই চোখের যত্ন নেই না। অবহেলা করি অনেক ক্ষেত্রে। কিন্তু এই কাজটি একেবারেই উচিৎ নয়। আমাদের চোখের যত্নে অনেক বেশি সচেতন হওয়া জরুরী। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক চোখের যত্নে জরুরী দৈনন্দিন কিছু টিপস। >>চোখকে সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মির হাত থেকে রক্ষা করার জন্য সব সময় সাথে রাখুন সানগ্লাস। বিশেষ করে এই...

Read more

 বিডিকষ্ট ডেস্ক আমাদের সাজার জিনিসগুলো যেমন- চুড়ি, ছোট ছোট কানের দুল এসব পুরনো হয়ে গেলেই সেগুলো ফেলে দেই। কোনটার রঙ নষ্ট হয়ে যায় অথবা কোনটার একটু ভেঙ্গে যায়। এগুলো ফেলে না দিয়ে বাড়িতে খুব সহজেই বানিয়ে ফেলতে পারেন পেন্সিল বা ক্যান্ডেল হোল্ডার। প্রথমে চলুন জেনে নেই ক্যান্ডেল হোল্ডার কীভাবে বানাবেন- ক্যান্ডেল হোল্ডার বানাতে আপনার যা যা লাগবে – কয়েকটি চুড়ি ছোট ছোট পুরনো কানের দুল মোমবাতি আঠা গ্লাস ঢাকার জন্য যেসব প্লাস্টিকের গ্লাস ম্যাট বা ঢাকনা পাওয়া যায় সেগুলো। অথবা...

Read more