Day: August 17, 2016

বিডিকষ্ট ডেস্ক দুপুর হলেই অনেকেরই অফিসে একটু ঝিমোনো ভাব আসে। তখন অফিসে কাজ করতে করতেই দু’চোখের পাতা এক হয়ে আসতে চায়। যতই চেষ্টা করুন না কেন তখন আর কাজে এনার্জি পাওয়া যায় না। দুপুরবেলায় অফিসে বসে ঝিমুনি এড়াতে এ কাজগুলো করতে পারেন। রোজকার একঘেয়ে রুটিনে কিছুটা বদল আনুন। গবেষকদের দাবি, এক ঘণ্টার পর আমাদের মনোসংযোগে চিড় ধরে। এর পর থেকে তা কমে আসতে থাকে। কাজে ফোকাস বাড়াতে সম্ভব হলে আধ ঘণ্টা অন্তর কাজ পাল্টে নিন। অফিসের কৃত্রিম আলো ছেড়ে রোদে...

Read more