Month: April 2017

BDcost Desk:   গরম থেকে রেহাই পেতে অনেকেই নানা রকম পানীয় পান করে থাকে। কিন্তু ওইসব পানীয় শরীরের কতখানি উপকার করে বা অপকার করে সেই ব্যাপারে আমাদের মধ্যে সচেতনতার অভাব রয়েছে। কোমল পানীয়তে রয়েছে ক্যাফেইন, সুগার, অ্যালুমিনিয়াম, ফসফরিক এসিড ও কার্বন ডাই অক্সাইড ইত্যাদি। এগুলো মূলত দেহের ক্ষতি করে থাকে। এমন পরিস্থিতিতে ডাবের পানির উপর নির্ভর করা যেতে পারে। এটি অত্যন্ত উপকারী প্রাকৃতিক পানীয়। জেনে নেয়া যাক ডাবের পানির স্বাস্থ্য উপকারিতা- ডাবের পানি হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ডাবের পানি...

Read more

BDcost Desk:   এপ্রিলের শুরুতেই গরমে বাঁচা দায়। এখনও কালবৈশাখীর দেখা নেই। কে জানে কবে আসবে। প্রাণটা একটু জুড়াবে। সেই আশায় হাপিত্যেশ করে বসে বাঙালি। তাও ভাল, ইতিমধ্যেই বাজারে আগমন ঘটেছে তাদের। রোজ যাতায়াতের পথে নিশ্চয়ই চোখে পড়ছে। কাঁচা-পাকা, টক-মিষ্টি ফলগুলি। রসে টইটম্বুর রসরাজ আম। এমন মানুষ এই দেমৈ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর যাঁর পছন্দের তালিকায় এই ফলটি নেই। ইতিমধ্যেই কেনার হিড়িক পড়ে গিয়েছে। কিন্তু ভেজালের বাজারে যা কিনছেন সবই কী ভাল কিনছেন? হয়তো না। তাহলে? তাহলে আর কী? আসল-নকলের ফারাক...

Read more

BDcost Desk:   বৈশাখের সাজে নিজেকে রাঙাতে প্রস্তুত সব বয়সী বাঙালি নারী। তরুণীদের মাঝে সে প্রবণতা আরও অনেক বেশি। নিজেকে ইচ্ছামতো রাঙাতে কারো নেই একটুও ক্লান্তি। মেকআপ - প্রচণ্ড গরম আর রোদের তাপে মেকআপ নষ্ট হওয়ার ভয় থাকে। বৈশাখী সাজে মেকআপ ঠিক রাখতে বেছে নিতে পারেন হাল্কা বেইজের কিছু। তাই বেছে নিতে পারেন অয়েল ফ্রি বা ওয়াটার প্রুফ মেকআপ। তবে তা অবশ্যই স্বাভাবিক মানের হওয়া চাই। চোখের সাজ - চোখে লাগাতে পারেন হাল্কা আই শ্যাডো আর মাশকারা। এ ক্ষেত্রে কাজল,...

Read more

বিডিকষ্ট ডেস্ক   পহেলা বৈশাখ আসতে বেশি দেরি নেই আর। বৈশাখের উৎসব আমাদের বাঙালির। জাতি, ধর্ম, বর্ণ নির্বিশেষে সব বাঙালির এই। সব থেকে ভিন্ন বৈশিষ্ট্য ও ঐতিহ্যে তৈরি এই বাঙালির বৈশাখ।তাই এই উৎসবেই মেয়েদের বৈশাখের রঙে নিজেদের রাঙানোর এতো আয়োজন। মাথার চুল থেকে পা পর্যন্ত সাজে বাঙালি ললনারা। তবে বৈশাখের সাথে সাথে আসে আসে প্রচণ্ড গরম। মেয়েদের সাজ তো তাই বলে থেমে থাকবেনা। এই জন্য আমাদের উচিত পহেলা বৈশাখের আনন্দটা একটু আরামদায়ক করে নিতে। চলুন জেনে নিই কীভাবে এই গরমে...

Read more

BDcost Desk:   শীতের বিদায়ের পর গরম পড়তে শুরু করেছে। এ সময় সুস্থ থাকতে খাবারের প্রতি সর্তকতা আনা প্রয়োজন। তীব্র গরমে ঘামের কারণে শরীর পানিশূন্য হয়ে বিভিন্ন ধরনরে স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে আমরা পানি শূন্যতাসহ গরমের বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে সুস্থ থাকতে পারি।চলুন যেনে নেওয়া যাক সেই উপকারী খাবার গুলো সম্পর্কে- শসা: শসা ভিটামিন এবং মিনারেলস পরিপূর্ণ একটি সবজি। এর ৯৬ শতাংশ পানি। শসা ভিটামিন-কে, ভিটামিন-সি, ভিটামিন-এ, ফলিক এসিড, পটাশিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজের...

Read more

BDcost desk:   লিপস্টিককে নারী সৌন্দর্যের অন্যতম প্রসাধনী হিসেবে বিবেচনা করা হয়। অনেক নারী আছেন যারা লিপস্টিক ছাড়া ঘরের বাইরেই বের হতে পারেন না। তবে শুধু লিপস্টিক ঠোটে কেবল দিলেই যে শেষ, তা কিন্তু নয়। ব্যবহারিত লিপস্টিকের একটি বড় অংশ মুখ দিয়ে পাকস্থলীতে চলে যায়। পেটে যাওয়া এই লিপস্টিকের পরিমাণ কিন্তু কম না। জানেন সে পরিমাণ কতখানি? বিভিন্ন গবেষণা এসেছে, একজন নারী এক জীবনে নূন্যতম ৭ পাউন্ড লিপস্টিক খেয়ে ফেলেন। অবিশ্বাস্য হলেও ঘটনা সত্য। দুই থেকে তিন রকমের মোম, উল...

Read more

BDcost Desk:   আধুনিক সময়ের ব্যস্ত জীবনে অন্যের কোলেই বাড়ছে আপনার সন্তান। এটি কি ঠিক? নিজের অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদকে। বুকে আগলে রাখুন নিজের সন্তানকে। কারণ শিশুর স্বাস্থ্য, বুদ্ধির বিকাশ হয় মায়ের কোলেই। যে সব মায়েরা চাকরি করেন তাদের সন্তান হয়ত সকালে একবার আর রাতে একবার দেখা পায় মায়ের। মায়ের স্পর্শ, মায়ের আদর পায় দুই সময়। শৈশব থেকে কৈশোর, কৈশোর থেকে তারুণ্য, তারুণ্য থেকে যৌবন। এভাবেই বেড়ে ওঠা। সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, বদলাতেই হবে শিশুর লালন-পালনের এই রীতি। গবেষকরা বলছেন, সারাক্ষণ...

Read more

BDcost Desk:   অফিসে এসেই অনেকে চড়া মেজাজ দেখান। সহকর্মীদের সঙ্গে রুঢ় আচরণ করেন। অনেকেই আবার কাজে ফাঁকি দেওয়ার তালে থাকেন। এসব কাজের পেছনে নিদ্রাহীনতার প্রভাব থাকতে পারে। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্যই জানিয়েছেন নেদারল্যান্ডসের বিজ্ঞানীরা। ইরাসমাস বিশ্ববিদ্যালয়ের রটারডাম স্কুল অব ম্যানেজমেন্টের এক গবেষণা রিপোর্ট বলছে, আগের রাতে ঘুম কম হলে কর্মচারীরা শুধু ক্লান্তই থাকেনা, তাদের নিজের আচরণের ওপর নিয়ন্ত্রণ কমে যায়। গবেষক লরা গার্গ বলছেন, কর্মক্ষেত্রে অবাঞ্ছিত আচরণের পেছনে প্রধান কারণ আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাব। আর এর ফলে মানুষের সহকর্মীর সঙ্গে...

Read more

BDcost Desk:   এক কাপ আদা চায়ের কদর অনেকের কাছেই রয়েছে। কিন্তু জানেন কি, এই কাপ কাপ আদা চায়ে কী কী গুণ? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, চায়ের সঙ্গে যদি আদা যুক্ত হয়, তাহলে এর উপকারিতা বাড়ে কয়েক গুণ। কারণ আদায় রয়েছে জীবাণুরোধী উপাদান, যা রোগ-জীবাণু ঠেকায়। জ্বর জ্বর ভাব, গলা ব্যথা ও মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য করে আদা-চা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আদাতে প্রচুর ভিটামিন সি, ম্যাগনেশিয়াম ও অন্যান্য খনিজ থাকে বলে শরীরের জন্য উপকারী। চলুন জেনে আসি আদা চায়ের কিছু গুণের কথা:...

Read more

BDcost Desk:   বসন্তকাল মানেই চার দিকে সাজ সাজ রব। ফাগুনের মৃদু শীতোষ্ণ আবহাওয়ায় ভালো লাগার এক দারুণ অনুভূতিতে ছেয়ে যায় দেহমন। কিন্তু এ সময়টাতে বিশেষ করে আমাদের দেশে ঝড়ের মতো ছোবল মারে যে রোগটি তার নাম জলবসন্ত। মূলত সব ঋতুতে এ রোগ কম-বেশি হলেও শীতের শেষে ও বসন্তকালে তা মহামারী আকার ধারণ করে। চিকেনপক্স বা জলবসন্ত অত্যন্ত ছোঁয়াচে রোগ। ভেরিসেলা জোস্টার নামক এক ধরনের ভাইরাস এ রোগের কারণ। এ রোগের প্রথম বিবরণ পাই আমরা ৯০০ শতাব্দীতে। তখন এটাকে এক...

Read more