image-72638-1491280251

‌অফিসে ফাঁকিবাজির মূলে নিদ্রাহীনতা

BDcost Desk:

 

অফিসে এসেই অনেকে চড়া মেজাজ দেখান। সহকর্মীদের সঙ্গে রুঢ় আচরণ করেন। অনেকেই আবার কাজে ফাঁকি দেওয়ার তালে থাকেন। এসব কাজের পেছনে নিদ্রাহীনতার প্রভাব থাকতে পারে। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্যই জানিয়েছেন নেদারল্যান্ডসের বিজ্ঞানীরা।

ইরাসমাস বিশ্ববিদ্যালয়ের রটারডাম স্কুল অব ম্যানেজমেন্টের এক গবেষণা রিপোর্ট বলছে, আগের রাতে ঘুম কম হলে কর্মচারীরা শুধু ক্লান্তই থাকেনা, তাদের নিজের আচরণের ওপর নিয়ন্ত্রণ কমে যায়।

গবেষক লরা গার্গ বলছেন, কর্মক্ষেত্রে অবাঞ্ছিত আচরণের পেছনে প্রধান কারণ আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাব। আর এর ফলে মানুষের সহকর্মীর সঙ্গে রুষ্ট আচরণ করে এবং কাজে ফাঁকি দিতে চায়।

sleep

গবেষণায় দেখা গেছে, এমনকি এক রাতের ঘুমের ব্যাঘাতের ফলে মানুষ এমন আচরণ করছে যা হয়ত সাধারণত সে করেনা।

গবেষকরা বলছেন, রাতের পর রাত এ ধরণের নিদ্রাহীনতা ভয়াবহ পরিণতি ডেকে আনতে পারে। তবে মানুষ ভেদে তার তারতম্য হতে পারে।

এর আগেও বিভিন্ন গবেষণায় দেখো গেছে, ঘুমের ব্যাঘাত হলে মানুষের বিবেচনা বোধ ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বাঁধাগ্রস্ত হয়।

রটারডাম স্কুল অব ম্যানেজমেন্টের গবেষণা বলছে, নিদ্রাহীনতা বা ঘুমের ব্যাঘাতের কারণে অর্থনীতিতে প্রতি বছর শত শত কোটির ডলার ক্ষতি হচ্ছে।

সূত্র: বিবিসি বাংলা

বিঃ দ্রঃ রেসিপি, স্টাইল, রূপচর্চা, গৃহসজ্জা, টেকনোলজি ও ইসলামিক জীবন,ইত্যাদি। বাংলা ব্লগ রেগুলার আপনার ফেসবুক টাইমলাইনে পেতে লাইক দিন আমাদের ফ্যান পেজ বিডিকষ্ট্

Tags: ,

There are no comments yet

Why not be the first

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Anti-Spam Quiz: