পরামর্শ

BDcost Desk: কে বলেছে শীতে কেবল গাঢ় রঙের পোশাক পরতে হবে! এটা একটি পুরানো মতবাদ। বর্তমানে বিভিন্ন রঙের পোশাক গাঢ় রঙের পোশাকের চেয়েও বেশি জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। শীতে আবহাওয়া থাকে কিছুটা কঠোর এবং আকাশ থাকে ধূসর। তাই নিজের হাসিখুশি ভাব ফুটিয়ে তোলার জন্য বিভিন্ন উজ্জ্বল রঙের পোশাক পরাই উত্তম। আকর্ষণীয় হিজাব কেনার আগে অসংখ্য শপ থেকে বাজার মূল্য যাচাই করতে ভিজিট করুন। "Hijab" প্রথমে ধরে নেওয়া যাক শীতের পোশাকের জন্য আগে জনপ্রিয় রঙ ছিল কালো, ধূসর এবং ক্যামেল। এগুলো এখনও ফ্যাশনে...

Read more

BDcost Desk: সবচেয়ে প্রশান্তির জায়গা হচ্ছে ঘর। একটি সাজানো পরিপাটি ঘর নিমিষেই আপনার মন ভালো করে দিতে পারে। বাড়িতে যারা থাকেন প্রত্যেকেরই দায়িত্ব থাকার জায়গাটি সুন্দর করে গুছিয়ে রাখা। ঘর গোছানোর সময় খেয়াল রাখবেন যার ঘর গোছাচ্ছেন তার রুচি এবং পছন্দ সম্পর্কে। প্রতিদিন একটু একটু করে গোছানো যদি আপনার পক্ষে সম্ভব না হয় তাহলে পর পর কয়েক দিন ছুটি আছে এমন দিন বেছে নিন। কাজ ভাগ করে নিন। সব একবারে পরিষ্কার বা গোছাতে যাবেন না। সব কিছু রাখার নির্দিষ্ট জায়গা...

Read more

BDcost Desk: বাঙালি নারী মানেই চুলের বাহার থাকা বাঞ্ছনীয়। স্বাস্থোজ্জ্বল ও সুন্দর চুল পেতে আমরা কতো তেল, শ্যাম্পু এবং ট্রিটমেন্ট ক্রিম ব্যবহার করে থাকি। অথচ প্রাকৃতিক কিছু উপাদান ব্যবহার করেই কিন্তু ঝলমলে চুলের অধিকারী হওয়া যায়। এটা জানলেও মানতে চাইনা অনেকে! রাসায়নিক বাহারি উপাদানসমূহ ব্যবহার না করে একটু সময় বের করে প্রাকৃতিক সামগ্রীর প্রতি মনোযোগ দিন। রাতারাতি না হলেও একটি নির্দিষ্ট সময় পর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই আপনার চুল হয়ে উঠবে স্বাস্থোজ্জ্বল ও সুন্দর। চলুন তবে টিপসগুলো জেনে আসা যাক- টিপস...

Read more

BDcost Desk: খালি পেটে লেবু পানি বা রসুনের কোয়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এমন কিছু খাবার আছে যা দারুণ স্বাস্থ্যকর, কিন্তু খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়। কারণ খাওয়ার আগে আমরা কি করছি তার প্রভাব শরীরের ওপরে পড়ে। ঘুম থেকে উঠে কেউ খালি পেটে পানি পান করেন, কেউ আবার চা বা কফি। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না যে, খালি পেটে কোন খাবারগুলো খাওয়া উচিত নয়। আরও জেনে নিন- কফি খাবেন না: খালি পেটে কফি খাওয়ার ফলে অ্যাসিড তৈরি হয়, শরীরে...

Read more

BDcost Desk: রক্তের কোলেস্টেরল কি, কিভাবে কোলেস্টেরল কমানো যায় এবং কোলেস্টেরল বেশি হলে কি ধরনের ক্ষতি ও জটিলতা দেখা দিতে পারে, এনিয়ে প্রচুর লেখা হয়। কিন্তু রক্তের চর্বি নামক কোলেস্টেরল কেন বাড়ে তা নিয়ে আমরা খুব একটা ভাবি না। মূলত দুটি কারণে রক্তের কোলেস্টেরল বাড়ে। আর প্রাপ্ত তথ্য অনুসারে প্রতি ৫ জনের মধ্যে ১ জনের কোনো না কোনোভাবে কোলেস্টেরলের আধিক্য থাকে। রক্তের কোলেস্টেরল বৃদ্ধির প্রধান কারণ হচ্ছে অস্বাস্থ্যকর ও অসম খাবার। বলা যায়, অধিক পরিমাণ আনসাচুরেটেড চর্বি জাতীয় খাবার আহারই...

Read more

BDcost Desk: চুলের যত্নের প্রাথমিক উপাদান হল তেল। শুধু কি নারকেল তেল দিয়েই সেরে ফেলেন সব হেয়ার কেয়ার? অলিভ অয়েল কেনার আগে অসংখ্য শপ থেকে বাজার মূল্য যাচাই করতে ভিজিট করুন। Olive Oil চুলের যত্নের উপাদানও সময়ে সময়ে পরিবর্তন করা উচিত। তাই শুধু নারকেল তেলের ওপর ভরসা না করে জেনে নিন কয়েক রকমের তেল দিয়ে কিভাবে চুলের যত্ন করা যায়। ♦ নারকেল তেল চুলের যত্নে সবার প্রথমে আসে নারকেল তেল। বাজারে বিভিন্ন কোম্পানির বিভিন্ন দামের নারকেল তেল পাওয়া যায়। বিশুদ্ধ তেলের...

Read more

BDcost Desk: ডায়াবেটিস হলে শরীরে ইনসুলিন নামক হরমোনের অভাবে অথবা ইনসুলিনের দুর্বল কার্যকারীতার কারণে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায়। রক্তের সুগার অব্যবহূত অবস্থায় থাকতে থাকে। এর ফলে শরীরে নানান অসুবিধা দেখা দেয়। ডায়াবেটিস মূলত দুই ধরনের: টাইপ ১ ও টাইপ ২ ডায়াবেটিস। অগ্নাশয় থেকে ইনসুলিন একেবারেই নিঃসরণ না হলে হয় টাইপ ১ ডায়াবেটিস। আর একটু কম ইনসুলিন নিঃসরণ বা ইনসুলিনের দুর্বল কার্যকারীতার কারণে হয় টাইপ ২ ডায়াবেটিস। একটু সচেতন হলে টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করা যায়। টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ...

Read more

BDcost.com পবিত্র ঈদ-উল-আযহা বা কোরবানির ঈদের আর মাত্র কয়েকদিন বাকি।ঈদকে ঘিরে এরই মধ্যে জমে উঠেছে কোরবানির পশুর বাজার। ইতোমধ্যেই হাটগুলোতে কোরবানির জন্য পশু আসা শুরু হয়েছে। আর ক্রেতারাও হাটে হাটে ঘুরে তাদের পছন্দমত পশুটি কিনতে চেষ্টা করছেন। ক্রেতা-বিক্রেতার হাঁক-ডাকে ঈদের আনন্দ যেন ঈদের কয়েক দিন আগেই শুরু হয়ে যায়। যেহেতু কোরবানি দেওয়া ধর্মীয় দিক থেকে খুব গুরত্বপূর্ণ বিষয়। তাই ঈদের কয়েকদিন আগেই একটু দেখে-শুনে কোরবানির জন্য সুস্থ পশু কেনা ভালো। এতে আপনার কোরবানি ঝুঁকিমুক্ত হওয়ার পাশাপাশি ঈদ হয়ে উঠবে আরও...

Read more

BDcost Desk: মা হওয়ার সময় একটি মেয়ের শরীর ও মনে ঘটে নানা স্বাভাবিক পরিবর্তন ও প্রতিক্রিয়া। প্রায় প্রতিটি মেয়েরই এমন কিছু শারীরিক সমস্যা(Physical problem) দেখা দেয়, যা মানিয়ে নিতে চাই কিছু বাড়তি যত্ন। চলুন জেনে নিই এমন পাঁচটি পরিচিত সমস্যার কথা। আপনার পছন্দের যেকোনো পণ্য কেনার আগে অসংখ্য শপ থেকে মূল্য যাচাই করতে ভিজিট করুন। BDcost সকালে… সকালবেলা বিছানা ছাড়ার পরই প্রচণ্ড বমি ভাব (Nausea), বমি (Vomiting), মাথা ঘোরা (Vertigo)—এই উপসর্গের নাম মর্নিং সিকনেস (Morning sickness)। প্রথম সন্তান ধারণের সময়...

Read more

BDcost Desk: আধুনিক জীবনযাপন পদ্ধতি, খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত রোদ, ও ধূমপানসহ নানা কারণে ঠোঁট কালচে হয়ে যায়। অনেকে মনে করেন একবার ঠোঁট কালচে হয়ে গেলে আবার আগের রঙ ফিরিয়ে আনা বেশ কঠিন ও খরচসাপেক্ষ। কিন্তু ঘরে যত্ন নিয়ে কালচে ঠোঁটে আনতে পারেন গোলাপী আভা। গ্লিসারিনঃ শুষ্ক ঠোঁট দ্রুত রোদের সংস্পর্শে এসে কালো হয়। ঘুমাতে যাবার আগে তুলোতে খানিকটা গ্লিসারিন নিয়ে ঠোঁটে লাগান। সকালের আগে ধোয়ার দরকার নেই। এভাবে ঠোঁটের শুষ্কতা ও কালচে ভাব দুটোই কমে আসবে। লেবু ও মধুর মিশ্রণঃ সমপরিমাণ...

Read more